Необычные новостиСпорт

Велотренировка под просмотр фильма на большом экране — Cycle Cinema

Тренировка Cycle Cinema — это уникальное сочетание интенсивной кардиотренировки на велотренажёрах и просмотра фильма. Такая тренировка позволяет совместить приятное с полезным: укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость организма и насладиться просмотром любимого киношедевра.

Основные преимущества тренировки Cycle Cinema:

  • Индивидуальный подход к каждому клиенту. Перед началом тренировки инструктор проводит разминку и подбирает индивидуальную нагрузку для каждого участника занятия. Это позволяет учесть особенности здоровья и физической подготовки каждого клиента.
  • Высокая эффективность. Во время тренировки задействуются все группы мышц, что способствует быстрому снижению веса и укреплению мышечного корсета.
  • Разнообразие программ. В зависимости от предпочтений клиента, инструктор может предложить различные программы тренировок: от классической до интервальной.
  • Комфортные условия. Занятия проходят в специально оборудованном зале, где есть всё необходимое для комфортной тренировки: удобные велотренажеры, кондиционер, аудиосистема и большой экран для просмотра фильмов.
Велотренировка под просмотр фильма на большом экране

Как проводится тренировка Cycle Cinema в фитнес-клубе «НьюФит»?

  • Запись на занятие. Для того чтобы попасть на тренировку Cycle Cinema, необходимо предварительно записаться на сайте клуба или через мобильное приложение.
  • Подготовка к занятию. Перед началом тренировки необходимо переодеться в спортивную форму, взять бутылку воды и полотенце. Также рекомендуется заранее подготовить удобное место для просмотра фильма (например, на диване).
  • Начало тренировки. Инструктор объявляет начало тренировки и предлагает участникам занять свои места на велотренажерах. Затем он включает фильм и начинает давать команды по ходу его просмотра.
  • Окончание тренировки. По окончании фильма инструктор благодарит участников за занятие и предлагает им сделать небольшую растяжку. После этого можно принять душ и отправиться домой.
Как проводится тренировка Cycle Cinema в фитнес-клубе «НьюФит»?